Parmi les nombreuses espèces et variétés de fruits secs , la noisette est sans aucun doute l'une des plus consommées et appréciées, de la noisette italienne on obtient une série de produits dédiés à la pâtisserie et à la glacerie ainsi qu'une délicieuse crème à tartiner.

Cependant, très peu de gens connaissent les véritables propriétés de la noisette DOSicily et la meilleure façon de les déguster pour exploiter pleinement leurs bienfaits.

Noisette, bienfaits

Une bonne consommation régulière de noisettes permet de profiter de divers bienfaits qui découlent des nombreuses substances contenues dans ce fruit séché . 

Grâce à la présence de magnésium, par exemple, nous pouvons soulager les tensions musculaires, les crampes et la fatigue. 

De plus, des niveaux élevés de magnésium renforcent les muscles et favorisent le fonctionnement du système nerveux.

Les noisettes contiennent des sels minéraux très importants et précieux pour notre organisme. 

Ils contiennent du manganèse, du fer, du potassium, du calcium, du cuivre, du magnésium, du zinc et du sélénium. 

Le fer est utile pour prévenir l’anémie tandis que le cuivre et le manganèse sont fondamentaux pour la formation d’enzymes antioxydantes. 

Ils constituent donc un véritable complément énergétique naturel.

La présence de bonnes graisses est utile pour éloigner le cholestérol et les triglycérides, contribuant ainsi à la santé du système cardiovasculaire, grâce également à la présence de fibres qui, entre autres, favorisent la régularité intestinale.

La vitamine E contenue dans les noisettes aide non seulement l’intérieur de notre corps mais aussi l’extérieur, et plus particulièrement la peau, à lutter contre le vieillissement.

On peut donc consommer des noisettes non seulement parce qu'elles sont bonnes mais aussi pour :

• Prévenir les maladies cardiovasculaires

• Comme un véritable complément naturel

• Favoriser le bien-être des muscles et des os

• Gardez le cholestérol à distance

• Pour le bien-être de la peau

• Améliorer la régularité intestinale

• Prévenir l'anémie